Wildkräuter und Herbstfrüchte habe ich heute zu Wildkräuterknödel mit Parmesan und einem Chutney verarbeitet. Sie geben einen breiten Spielraum an Kombinationen und gesunden kulinarischen Genüssen.
Ich habe Brennessel verarbeitet, weil sie nicht nur reich an Vitaminen und Spurenelementen ist, sondern auch gut in der Lage, den Körper durchzuspülen. So passt auch die Melde ideal dazu, etwaige Schlacken und Schadstoffansammlungen im Körper auszuleiten. Beide Kräuter sind als harntreibend und entzündungshemmend bekannt.
Ergänzt wird die Wirkung durch Salbei, den man entweder in Form von Salbeibutter über den Knödeln zerfließen lassen kann, oder wie in diesem Fall, gemeinsam mit den Ruccolablättern leicht angeröstet einfach darüber streuen.
So findet eine Geschmacksexplosion statt, die den Körper gleichermaßen unterstützen kann. Vor der Winterzeit ist es ratsam, eventuell bestehende Schadstoffe auszuleiten, sodass das Immunsystem nicht schon vor der Viren- und Bakterienzeit anderweitig geschwächt ist.
Viel Spaß beim Nachkoche und genießen!
Zutaten:
500 g Brennesselblätter und Meldeblätter gemischt
350 g Semmelwürfel
1 Prise Salz
0.125 l lauwarme Milch
2 Stk Eier
1 Stk kleine Zwiebel
2 EL Mehl
3 EL geriebener Parmesan
50 g Butter
Zubereitung:
Zutaten:
10 Ringelotten
2 Stangen Jungzwiebel
Kräutersalz
Olivenöl
1/16l Weißwein
1/2 TL Rohrzucker
Chilliflocken
Zubereitung:
Mehr tolle Rezepte aus der Kräuterküche findest Du in diesen beiden Büchern, die ich wärmstens empfehlen kann:
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