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Immunstärkende Vitaminbombe

  • 20. Dezember 2018

Gerade im Übergang von Herbst zu Winter, wenn die Temperaturen während des Tages starken Schwankungen unterliegen, ist die beste Zeit, sich eine Erkältung einzuhandeln.

 

Mein absoluter Favorit zur Immunstärkung ist eine Kombination aus einem Klassiker: Ingwer/Zitrone Aufguss, allerdings gebe ich keinen Honig dazu, sondern setze im Herbst Sanddornfrüchte mit Ahornsirup an und gebe diese in meine Ingwer/Zitrone Mischung.

Das schmeckt superlecker, ist ein Augenschmaus, und es puscht das Immunsystem, sodass die Grippeviren ordentlich etwas zu tun haben, wenn sie diese Barriere aus natürlichen Abwehrstoffen durchbrechen möchten.

 

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