Schlagwort: Stress

Ursachen und Hilfe bei stressbedingten Schlafstörungen

Ursachen und Hilfe bei stressbedingten Schlafstörungen

Stressbedingte Schlafstörungen sind ein Symptom, eine Folgeerscheinung und in der Regel kein primäres Problem. Einfluss auf Deine Schlafqualität haben sowohl Ernährung, Verdauung, Nerven und Immunsystem.Stress ist ein Symptom unserer Leistungsgesellschaft. Schon Schulanfänger erleben ihren ersten Stress. Denn nach der Schule reicht es nicht mehr, die Aufgaben zu erledigen, und dann Kind zu sein, herum zu tollen

Popeye´s Spinat war gestern – heute hilft der Energietee!

Popeye´s Spinat war gestern – heute hilft der Energietee!

Manchmal kann man nicht vorausahnen, welche Konsequenzen bestimmte Entscheidungen nach sich ziehen. Aber fest steht, dass der Beginn eines neuen Abschnittes uns mehr Energie abverlangt, als Normalsituationen. Eine neue Ausbildung, ein neuer Job oder der Sprung in die Selbstständigkeit sind Lebensabschnitte, da gibt es keine nine to five Tage. Um in solchen besonderen Situationen Erfolg zu haben
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