Category Archives for Kräuter für die Gesundheit
Buchweizen – hier wachsen schöne Beine
Wobei hilft Buchweizen?
“Eure Nahrung sei eure Medizin”, so formulierte es Hippokrates. Besser könnte man es im Falle von Buchweizen gar nicht formulieren.
Buchweizen als Ersatz von weißem Reis, Nudeln oder anderen Beilagen wird mittlerweile von vielen Forschern als eine Möglichkeit zur Prävention von Übergewicht, Fettstoffwechselstörung, Diabetes und Herzkreislauferkrankungen gesehen.weiterlesen
Pestwurz – Hilfe bei Migräne, Asthma & Co
Aufgrund der warmen Temperaturen habe ich bereits Mitte Februar die bizarren Blüten der Pestwurz am Ufer des Schwechatbaches im Helenental bei Baden gesichtet. Die in kolbenartigen Blütenstände stehen in Traubenform Richtung Sonne.
Aus den zunächst kleinen Blättern wachsen nach der Blütezeit wahre Riesen heran, die in der Form an Huflattichblätter erinnern, aber viel grösser sind.weiterlesen
Mönchspfeffer bei Kinderwunsch oder Wechselbeschwerden
Wer kennt das nicht, Bauchschmerzen und Stimmungsschwankungen vor der monatlichen Menstruation. Oder wenn diese sich dann dem Ende neigt, klagen viele über Wechselbeschwerden, wie Hitzewallungen oder Depressionen.
Oft wird seitens der Frauenärzte zu Hormonpräparaten gegriffen. Wenn man sich da den Beipackzettel ansieht, wird einem aber oftmals schwindelig, wenn man sich die Nebenwirkungen durchliest.
Da wäre es doch gut, wenn in der Natur auch etwas dagegen gewachsen wäre, oder?
Auf Mutter Natur ist Verlass – sie hat uns den Möchspfeffer geschickt. weiterlesen
Sauerhonig Rezept bei Gastritis
Das Heilgetränk Oxymel ist sowohl in China, in Russland aber auch in Europa bereits seit der Antike bekannt. Der Sauerhonig, so der deutsche Name dafür, ergibt sich aus seinen Hauptbestandteilen. Das sind Essig und Honig, sowie Kräuter oder Gewürze.
Der Sauerhonig ist eine gesunde Alternative zu alkoholischen Tinkturen, ist deshalb auch für Kinder geeignet und kann innerlich wie äußerlich angewendet werden.weiterlesen
Mariendistel – gesunde Leber
Fast alle Nährstoffe, die durch den Verdauungstrakt aufgenommen werden, gelangen zuerst zur Leber und werden von dieser verarbeitet. Die Leber ist auch für die Gallenbildung verantwortlich, genauso wie für die Produktion von lebenswichtigen Proteinen und Abwehrstoffen sowie die Speicherung von Vitaminen, Glucose, Fett und weiteren Stoffwechselprodukten.
Frauenmantel – Perle der Gesundheit
Der Frauenmantel
ist nicht nur sehr schön anzusehen, vor allem nach einem Regen, wenn sich die Wassertropfen wie Perlen auf den Blättern halten. Aufgrund seines attraktiven Äußeren wird er immer öfter als Zierstrauch in Beetbepflanzungen eingesetzt. Diese nachgezüchtete Form, die etwas größer ist, als der natürlich vorkommende, enthält aber nicht die heilenden Inhaltsstoffe.weiterlesen
Ursachen und Hilfe bei stressbedingten Schlafstörungen
Stressbedingte Schlafstörungen sind ein Symptom, eine Folgeerscheinung und in der Regel kein primäres Problem. Einfluss auf Deine Schlafqualität haben sowohl Ernährung, Verdauung, Nerven und Immunsystem.
Stress ist ein Symptom unserer Leistungsgesellschaft.
Schon Schulanfänger erleben ihren ersten Stress. Denn nach der Schule reicht es nicht mehr, die Aufgaben zu erledigen, und dann Kind zu sein, herum zu tollen und mit Freunden zu spielen. Nein, es gibt einen ausgefüllten Stundenplan mit Geigenunterricht, Schwimmen, Ballett etc. an den Nachmittagen. Und nicht nur das Kind selbst ist dadurch gestresst, sondern auch die Eltern.
Aber auch im Berufsalltag ist es zur Gewohnheit geworden, zusätzlich zur geplanten Tätigkeit schnell mal dies und das dazwischen tun zu müssen. Denn die Prioritäten ändern sich genauso schnell. Durch etwaige Mehrstunden kommt es zum privaten Stress, denn Einkauf, Kinder, Partner, persönliche Verpflichtungen müssen ja dennoch erledigt werden.
Ansonsten führt dies zu privaten Unstimmigkeiten, die wiederum negativ für den Ausgleich und die Nerven sind.
All dies führt oft dazu, dass sich Betroffene fühlen, als ob ein Berg von Verpflichtungen und finanziellen Belastungen über ihnen schwebt. Dieser immer größer empfundene Berg scheint sie förmlich zu erdrücken. Wird hier nicht rechtzeitig gehandelt, sondern die Schwelle der Belastung überschritten, kann dies schleichend zu einem chronischen Belastungssyndrom führen – dem Burnout. Ein erstes, sehr deutliches Symtom sind Schlafstörungen. Dieses Symptom ist aber gleichzeitig ein Faktor, der das chronische Stresssyndrom verschlimmern kann, denn Schlafentzug führt sehr schnell zu einer kompletten psychischen wie auch physischen Erschöpfung.
18 Prozent der Bevölkerung leidet an Schlafstörungen.
Das bedeutet, dass man entweder nicht einschlafen oder nicht durchschlafen kann. Die möglichen Ursachen sind vielfältig. Wälzt man sich nachts stundenlang im Bett, aber der ersehnte Schlaf will sich nicht einstellen, ist oft der Stress des Tages dafür verantwortlich.
Eine neue Studie, die vor Kurzem in der Fachzeitschrift Sleep veröffentlicht wurde, berichtet von einem engen Zusammenhang zwischen beruflichem Stress und Schlafstörungen.
„Schlafstörungen sind ein häufiges Problem der industrialisierten Welt. Darum müssen wir herausfinden, wie wir sie am besten lindern können“, sagt Studienleiter Torbjörn Akerstedt, Professor am renommierten Karolinska Institut in Stockholm. Die Forscher um Akerstedt raten jetzt zu einem anderen Weg als bisher einzuschlagen. Nachdem des für Betroffene oft nicht möglich ist, den als stressig empfundenen Berufsalltag zu ändern, sollen sie bei den Schlafstörungen selber ansetzen. „Der Einfluss von Schlafproblemen auf Stress zeigt, wie wichtig guter Schlaf für einen funktionierenden Alltag ist“, so Akerstedt. Verschwinden die Schlafprobleme, dann sei oft auch der Alltag leichter zu meistern. Der Teufelskreis wäre durchbrochen.
Wird der Stress des Tages nicht vor dem zu Bett gehen abgebaut (etwa durch Sport) oder verarbeitet (etwa durch Meditation oder Aussprache), dann droht eine schlaflose Nacht.
Stress ist ein Ausdruck für Belastung und Anspannung des ganzen Organismus. Die typischen Stresshormone (z.B. Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol) werden vermehrt produziert und es kommt zu einer Blutdrucksteigerung. Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Herzbeschwerden, Magenschmerzen, Durchfall, Allergien und Verspannungen sind häufige Folgen.
Während Stress im Job vor allem Männern den Schlaf raubt, machen Frauen eher familiäre Probleme zu schaffen. „Schlaflosigkeit ist häufig Ausdruck einer Überforderung“, sagt Dr. Andreas Kaindlstorfer, Facharzt für Neurologie an der Wagner-Jauregg Landesnervenklinik.
Nimmt man die unbewältigten Probleme mit ins Bett, beginnt im Kopf die Aufarbeitung. Meist führt die Grübelei zu nichts. Die Gedanken kreisen um das ungelöste Problem. Immer wieder gelangt man an den Ursprung des Ärgers oder der Frustration ohne das Problem zu lösen.
In den letzten Monaten wurde auch immer öfter über Cannabisöl auch als CBS Öl bei psychischen Erkrankungen, Depressionen und Schlafstörungen berichtet. Ich habe Dir hier ein Video dazu bereitgestellt:
Körper und Psyche als Ursachen
Die Psyche als Ursache von Schlafstörungen spielt heute eine dominante Rolle. „Schlaflosigkeit ist oft ein Symptom einer seelischen Erkrankung. Es gibt zwar keine genauen Zahlen, aber Burnout, Angststörungen und Depressionen sind zweifelsfrei häufige Ursachen“, sagt Kaindlstorfer. Freilich können Schlafstörungen auch körperlich bedingt sein, hier bedarf es einer medizinischen Abklärung. Eine Blutuntersuchung hilft, organische Erkrankungen, hormonelle Störungen, Entzündungen oder Stoffwechselkrankheiten als mögliche Ursachen festzustellen oder auszuschließen.
Erlernte Schlaflosigkeit
Verbirgt sich hinter einer Schlafstörung keine körperliche Ursache und findet sich auch keine seelische Störung, dann kann eine „erlernte Schlaflosigkeit“ vorliegen. „Das ist etwa dann der Fall, wenn es zwar eine Krise gegeben hat, etwa einen heftigen Streit oder eine Kündigung, diese Krise aber zu Ende ist, man die innere Anspannung aber immer noch mit sich herumträgt. Das Problem der Schlaflosigkeit hat sich danach verselbstständigt“, so Kaindlstorfer.
Sensible Menschen behalten ihre Anspannung selbst im Schlaf aufrecht und verstärken diese, indem sie sich über Ausmaß und Qualität ihres Schlafes große Sorgen machen. „Etwa indem man sich denkt, unbedingt acht Stunden schlafen zu müssen, damit man nächsten Tag fit und leistungsfähig ist. Damit man diesen Kreislauf durchbricht, kann eine Verhaltenstherapie notwendig sein“, so der Neurologe.
Gedanken aufarbeiten und abschließen vor dem zu Bett gehen
Anstatt stundenlang zu versuchen einzuschlafen, ist es besser, noch einmal aufzustehen und sich abzulenken. Lesen oder kurz fernsehen kann helfen. Oft hilft es auch, wenn man einen Stift zur Hand nimmt und seine Probleme, seinen Ärger aufschreibt. Das lindert die innere Anspannung. Sind die Gedanken erst einmal zu Papier gebracht, stoppt man dadurch in vielen Fällen das immer wiederkehrende Gedankenkarussell, das am Einschlafen hindert.
Wirksame Mittel für angenehmen Schlaf
Bei leichteren Fällen von Schlafstörungen können schon einfache Maßnahmen helfen, leichter in den Schlaf zu finden:
- Kaffee, Zigaretten, Alkohol, schwer verdauliches Essen vermeiden.
- Lärm (wenn etwa der Partner schnarcht) und Reizüberflutung (etwa durch zu langes Fernsehen) vermeiden.
- Den Raum abdunkeln (zu helles Licht bremst die Produktion des Schlafhormons Melatonin) und die Heizung drosseln.
- Das Bett sollte kein Aufenthaltsort für alltägliche Tätigkeiten wie Essen, Arbeiten oder Fernsehen sein.
- Stressigen Situationen und Hektik sollte man am Abend aus dem Weg gehen. Aufwühlende Filme vor dem Schlafengehen erhöhen die Spannung und verlängern die Einschlafzeit.
- Regelmäßigen Schlafrhythmus einhalten: Morgens zur gleichen Zeit aufstehen und abends zur gleichen Zeit ins Bett gehen.
- Ein zu langes Nickerchen zu Mittag oder am Nachmittag vermindert den Schlafdruck am Abend.
- Ein Schlafritual kann auf das Einschlafen einstimmen. Zum Beispiel regelmäßig abends einen Spaziergang machen oder ein Buch lesen.
- Sichtbare Stressoren wie Handy, Computer, Uhren und Fernseher gehören nicht ins Schlafzimmer.
- Oft ist die Bettdecke zu schwer und das Kopfkissen ungeeignet. Besonders eine zu weiche oder zu harte Matratze kann ein echter Schlafkiller sein.
In einer neuen Studie beschreiben Wissenschaftler den Teufelskreis aus Stress und fehlendem Schlaf. Das Gute: Er lässt sich mit den richtigen Methoden durchbrechen.
Quelle: forumgesundheit.at, Dez. 2008
6 Tipps für einen guten Schlaf
Elektrogeräte stören den Schlaf: Elektrosmog wirkt ähnlich wie Licht auf den Körper: Die Produktion des Schlafhormons Melatonin wird gehemmt. Fernseher, Handy und Radiowecker haben im Schlafzimmer nichts verloren. Ein batteriebetriebener Wecker stört den Schlaf dagegen nicht.
Richtiges Essen fördert den Schlaf: Wer die Organuhr beachtet, möglichst keine belastende Nahrung mehr nach 19:00h, basische Ernährung hilft ebenfalls
Lavendel hilft beim Einschlafen: Die Pflanze hüllt uns mit ihrem Duft ein – und hilft uns abzuschalten. Die beruhigende Wirkung lässt sich sogar messen: Im sogenannten EEG können Mediziner sie an Hirnströmen ablesen. Wer unter Schlafstörungen leidet, kann vor dem Zubettgehen 1-2 Tropfen Lavendelöl auf das Kopfkissen geben.
Kirschsaft für einen langen Schlaf: US-Forscher haben herausgefunden, dass der Saft der Montmorency-Kirsche den Spiegel des Schlafhormons Melatonin um bis zu 15 Prozent erhöht. Die Testpersonen schliefen dadurch im Versuch durchschnittlich 25 Minuten länger als gewöhnlich. Auch die Trockenfrüchte wirken Schlaf fördernd.
Datteln fördern die Melatonin und Serotoninproduktion, daher 3-4 Datteln eine halbe Stunde vor dem zu Bett gehen essen.
Kiefermuskulatur entspannen: Der Stressmuskel Nr. 1 sitzt am Kiefer, denn bei Belastung beißen wir die Zähne zusammen. Aber mit verkrampfter Muskulatur ist Einschlafen nicht möglich. So können Sie sich sanft entspannen: den Mund langsam so weit wie möglich öffnen, dann wieder schließen. Übung zehnmal wiederholen – und Sie schlafen wie ein Murmeltier.
Wie können Kräuter nun unterstützen?
Um aus der Stressfalle zu entkommen, gilt es, folgende Bereiche zu stärken bzw. zu entlasten:
- Ernährung
- Unterstützung der Verdauung
- Stärkung des Immunsystems
- Stärkung der Nerven
- Entspannung und
- Schlaf
Mit ihren Bitterstoffen sind Kräuter gut geeignet, die Ernährung und die Verdauung zu unterstützen. Aufgrund des hohen Vitamin C Gehalts und der guten Bioverfügbarkeit, sind Kräuter auch gut geeignet, das Immunsystem zu stärken. Für die Stärkung der Nerven und zur Entspannung gibt es Kräuter, die man miteinander kombinieren kann, und die in Form von Tees, Kräuterweinen oder anderen Zubereitungen eingenommen werden können.
Ich habe Dir einige Kräuterrezepte kostenlos bereitgestellt. Einfach auf den Butten hier unten klicken.
Weihrauch und Ingwer bei Gelenksentzündung
Heute habe ich tief in die “Zauberkiste” gegriffen. Eine Heilsalbe sollte es werden, die auf meine eingerissene und entzündete Achillessehne schmerzlindernd wirkt.
Ich habe Hanföl mit geriebenem Ingwer zwei Tage lang angesetzt, nun erwärmt und dann abgeseiht.
Kiefernharz von der Pecherei und Weihrauch als ätherisches Öl. Dazu noch selbst angesetzte Arnikatinktur. Die hatte ich schon vor sechs Wochen angesetzt.
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2 ungleiche Brüder
Zwei ungleiche Brüder haben heute meinen Frühstückstisch geziert.
Einer sieht verlockend aus, schmeckt lecker und duftet herrlich.
Der andere riecht “interessant”, schaut nicht besonders einladend aus – aber – er ist im Stande, eine sich anbahnende Erkältung abzuwehren.
weiterlesenRosengeranien – der Gelse Alptraum
Die Rosengeranie – der Parfümeure Traum, der Gelse Alptraum
Ein aromatischer Duft, für manche zu intensiv, für andere betörend – die Meinungen zum Öl der Rosengeranie gehen auseinander. In vielen Parfüms bildet die Rosengeranie einen wesentlichen Bestandteil in der Duftkomposition. 
Coco Chanel beschreibt ihn etwa als: „Die Essenz einer freigeistigen, kühnen Frau. Der charakterstarke, feminine orientalische Duft überrascht durch seine intensive Frische.“
Louis Vuitton wiederum beschreibt eine olfaktorische Weltreise aus sieben Parfums, die zum Träumen einladen und die Duftszenarien dieser Welt einfangen.
Dieser betörende Geruch ist aber nicht für alle eine Wohltat. Die Gelse (Stechmücke bzw. Moskito) beispielsweise nimmt bei dem Geruch reißaus. Zwei bis 3 Tropfen des ätherischen Rosengeranienöls auf die Bettwäsche geträufelt, oder anstelle eines Weichspülers in die Spülkammer der Waschmaschine ist eine gute Methode, das Schlafzimmer Mücken frei zu bekommen. In Kombination mit Lavendelöl, das gleichzeitig beruhigend für die Psyche und abschreckend für Insekten 
wirkt, steht einer Nacht mit einem angenehmen Schlaf nichts mehr im Wege.
Adé dem Gelsenstecker – willkommen Rosengeranie!
Gut zu wissen – Interessantes Hintergrundmaterial:
Geraniumöl zieht Parfümeure magisch an
Früher unternahmen die größten Parfümeurs die Reise nach La Réunion, um die weltbesten ätherischen Öle aus Geranien aufzuspüren. Die berühmten Parfumhersteller in Grasse schwuren auf die reunionesische Herstellung, die für außerordentliche Qualität bekannt war. Zu dieser Zeit war die Rosengeranie, aus Südafrika eingeführt, einer der größten Schätze der Insel.
Heute wird Rosengeraniumöl hauptsächlich in Saint-Paul in Guillaume, der Petite France, am Maïdo, in den Höhenzügen im Westen der Insel ab 1000 Metern über dem Meeresspiegel gewonnen. Es gibt in dieser Gegend etwa dreißig traditionelle Destillierbetriebe. Sie können sie besichtigen.
Destillierapparat – Emmanuel Virin
In den Betrieben werden Ihnen gern die Etappen der Destillierung erklärt und Sie haben auch die Möglichkeit, bei dem Vorgang zuzuschauen. Vielleicht bekommen Sie auch einen Tee angeboten und verlassen die Destillerie mit einem kleinen Fläschchen dieses so kostbaren Parfüms.
“Der Erzeuger taucht die Blätter in einen mit Holzfeuer vorgeheizten Destillierapparat. Das ätherische Öl konzentriert sich in dem entstehenden Dampf; dieser wird in einem anderen Apparat gekühlt und durch eine Spirale in die “florentinische Vase” geleitet. Der Vorgang dauert mindestens vier Stunden, dabei wird das Holzfeuer ständig überwacht und von Hand neu geschürt.”
Das ätherische Rosengeraniumöl von La Réunion wird nach traditioneller Manier mit einem Destillierapparat hergestellt. Dabei werden nicht die Blüten, sondern die feinen Härchen auf der Pflanze verwendet.
Die Pflanze kann das ganze Jahr über angebaut werden. Aber um ein Öl von guter Qualität zu erreichen, muss die Ernte vor der Blütezeit der Pflanze – also von Mai bis September – stattfinden. Um zwischen einem halben und einem Liter ätherischen Öls zu gewinnen, braucht man 300 bis 400 kg Rosengeraniumblätter.
Außer dieser Sorte gibt es auf La Réunion noch andere Geraniumsorten mit sehr unterschiedlichen Duftnoten: Pfefferminze, Zitrone und Kampfer.
Die Rosengeranie findet in vielen kosmetischen Produkten Verwendung, außerdem in paramedizinischen Behandlungen und als Raumduft. Sie hat außerdem auch medizinische Werte.
Johanniskraut
Johanniskraut und Sommersonnenwende
Wer übers Sonnwendfeuer – wie es unsere Vorfahren gehalten haben – auch springen will, kann in dieser Nacht alle Sorgen und was er sonst noch loswerden will, hinter sich lassen – so sagt man. Wer nicht springen möchte, könnte es damit versuchen, seine Sorgen zu Papier zu bringen, um das Zettelchen im reinigenden Feuer zu verbrennen – ein spannender Versuch, der zumindest im Kopf einiges bewirken müsste…
Früher trugen die Menschen in manchen Gegenden beim Feuersprung Beifuß-Gürtel, um die Naturkräfte, die an diesem Tag am stärksten sein sollen, noch besser auszunützen. Auch die Heilkräuter sollen zur Sommersonnenwende die größte Kraft besitzen.
Das wohl typischste Kraut für diese Zeit ist das Johanniskraut. Als Antidepressivum soll es seit jeher die Kraft besitzen, wieder etwas Sonne in Herz und Gemüt zu bringen. Auch gegen Kopfschmerzen und Regelbeschwerden soll es gut einsetzbar sein. Wie das Echte Johanniskraut mit seinem blutroten Saft zu den kleinen schwarzen Pünktchen auf den Blättern kam, erzählt meine heutige Geschichte:
Die wundersame Rettung vom Johanniskraut…
Als der liebe Gott zu Anbeginn der Zeit die Erde samt all ihrer wunderbaren Fauna und Flora erschuf, war eine der ersten Pflanzen die ihm einfielen, das Johanniskraut. Schon damals war dem Schöpfer schmerzlich bewusst, dass sein eigener Sohn später die Welt nur retten konnte, indem er den qualvollen Kreuzestot starb.
Um den Schmerz der Gottesmutter samt Jüngerschar zu mildern, ließ er ein wunderschönes zartes Kräutlein wachsen, dessen Blütenköpfchen sich wie kleine gelbe Sonnen im strahlenden Licht des Sommers räkelten. Man konnte sie auch mit kleinen Löwenmähnchen vergleichen. Ihre Farbe war von einem derart strahlend-fröhlichen Gelb, dass ein kurzer Blick genügte um Sorgen und Traurigkeit zu vergessen. Ihr bloßer Anblick erhellte das Gemüt. Selbst die Winterdepressionen ließen sich kurzerhand mit einem Ölauszug aus Johanniskraut verscheuchen. Der dunkelrote Saft, der in den Adern der Pflanze pulsierte, sollte an das Blut Jesu Christi erinnern.
So war es nicht verwunderlich, dass Maria Magdalena unter dem Kreuz des Herrn das kleine Kraut mit der bemerkenswerten Blütenpracht entdeckte und sozusagen als Erinnerung an Jesus in ihrem Garten einsetzte, wo es prachtvoll gedieh und sich wunderbar vermehrte.
Luzifer, tief unten in der Hölle aber, gefiel das gar nicht.
Er hatte mit Freuden beobachtet, wie Jesus am Kreuz zu Golgotha gestorben war. Als er die wunderbare Auferstehung mitbekam, blieb ihm vor Wut die Spucke weg. „Das ist doch zum Haare ausraufen!“ brüllte der Höllenfürst. „Immer wenn ich glaube, es geschafft zu haben, hat Gott einen neuen Trumpf im Ärmel. Ich hab es endgültig satt, ständig von ihm an der Nase herumgeführt zu werden! Ich bin der rechtmäßige Herr über die Welt, nur ich und keiner sonst!“ Wütend und nach heißem Schwefel stinkend schlich er auf der Erde herum. Irgendetwas musste es doch geben um das Blatt zu wenden.
Vor Maria Magdalenas Gartenzaun stand ihm das kleine gelbe Kraut im Weg. Als er es mit seinen Krallen beiseite schob, wurde er vom roten Pflanzensaft benetzt. „Grrrrrhhhh!“, mit einem Urschrei wie er nur der Hölle selbst entstammen konnte, fuhr er mit seinen scharfen Krallen auf das Johanniskraut los, um es für immer zu zerfetzen und auszumerzen, denn die beruhigende Heilwirkung und die Macht die dem Kräutlein innewohnten, waren Satan nicht verborgen geblieben.
Da erschien plötzlich Erzengel Michael mit seinem Flammenschwert. „Wag es nicht, das Andenken an unseren Herrn zu vernichten!“ Der oberste Schutzengel katapultierte den Höllenfürsten mit Karacho wieder zurück in die Unterwelt. Allerdings musste auch er ein paar ordentliche Hiebe und Kratzer einstecken, was Luzifer dazu veranlasste, überall herumzuerzählen, er habe den Erzengel Michael gründlich verdroschen, denn die beiden lagen schon seit langem im Klinsch.
Sei‘s wie‘s sei: Erzengel Michael hat das Johanniskraut gerettet. Die Spuren der Teufelskrallen aber, kann man noch heute in den Blättern vom Johanniskraut sehen.
Kiefernharz – Gold der Waldes
Die Anwendung von Heilkräutern ist in der Volksmedizin schon seit langen Zeiten bekannt. Hildegard von Bingen beispielsweise lebte vor gut 850 Jahren, und viele ihrer Mittel finden noch heute Anwendung. Aus heilkundlicher Sicht ist die Pflanzenheilkunde der Ursprung der hochmodernen Schulmedizin.
Gewinnung des Harzes
Früher gab es ganze Wälder, in denen die Pechsammler Einschnitte in die Rinden
d
er Kiefern machten, und dort einen Sammelbehälter anbrachten. Eine langwierige, aufwendige Arbeit, die es erfordert, mehrmals im Jahr vorbei zu kommen, teilweise hoch auf die Bäume zu klettern, und die karge Ernte der Harzperlen zu einzusammeln.
In den Wäldern zwischen Baden und Neunkirchen, kaum eine Autostunde von Wien entfernt, wird heute noch Pech gesammelt und verarbeitet. Nach überlieferten Methoden tragen die Pecher etwas Rinde ab und hobeln vorsichtig über den Stamm. Das Harz, der Wundbalsam des Baumes, beginnt so zu fließen. Zwei Scharten aus Holz werden links und rechts wie Leitplanken gesetzt und führen den Harzfluss zum Pechhäferl, welches das Pech auffängt. (Quelle letzter Absatz: www.austria.info)
Kiefernharz in der Heilkunde
Das Kiefernharz wird gerne als wertvolles Heilmittel eingesetzt. Die jungen Tri
ebe und Knospen verfügen über Inhaltsstoffe wie Vitamin C und ätherische Öle. Man benötigt es als Ausgangsstoff für viele Zubereitungen.
Erkältungen
Aufgrund der ätherischen Öle verwendet man das Harz in der Naturheilkunde gerne bei Erkrankungen der Atemwege. Zum Beispiel gibt es einige Rezepte für Erkältungsbalsame auf Pechbasis, die dann als Salbe auf Hals und Brustbereich aufgebracht werden.
In der Volksheilkunde ist sie sogar bei Lungenentzündungen eingesetzt worden. Bei Erkältung, Husten, Bronchitis und Asthma kann man sich die heilende Wirkung des Kiefernharzes in Form von Inhalationen, Bädern, Tees und Einreibungen zuführen.
Gelenkserkrankungen
Kiefernharz hat auch eine antiseptisch und entzündungshemmende Wirkung. Daher findet es auch gerne bei rheumatischen Beschwerden Anwendung.
Ich selbst verwende es bei Gelenksschmerzen in zweierlei Form. Entweder als Harzverband oder als Basis einer Schmerzsalbe.
Harzverband: Hierbei mische ich Kiefernharzbalsam und Hanföl zu gleichen Teilen, verrühre es so lange, bis eine cremige, ölige Masse entstanden ist, und lege in diese eine Mullbinde ein. Diese gebe ich dann über die schmerzende Stelle, decke diese gut mit trockenen Mullbinden ab, und darüber, je nach Stelle ein altes Kleidungstück, bei dem es nicht so schlimm ist, wenn Flecken hinein kommen, denn das Harz bekommst Du kaum mehr aus der Kleidung.
Die Schmerzsalbe mache ich je nach Bedarf mit Tinkturzusätzen (z.B. Weidenrindentinktur) und verschiedenen Ölen, Bienenwachs udgl. im Wasserbad.
Viele Erfolg und gute Gesundheit wünscht Dir
Silvia